腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、退行性变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎平直，避免弯腰及负重活动，有助于减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫，超短波等理疗能缓解炎症，推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如乙哌立松改善肌肉痉挛，营养神经药物甲钴胺促进修复。
经皮椎间孔镜适用于单纯突出，开放椎间盘摘除用于严重钙化病例，手术指征包括马尾综合征或保守治疗无效。
日常应避免久坐久站，加强腰背肌锻炼，睡姿保持脊柱自然曲度，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。
