小孩感冒头疼可通过多饮水休息、物理降温、按摩穴位、药物镇痛等方式缓解。感冒头疼常见于鼻塞缺氧或发热导致的血管扩张，多数属于自限性症状。
1、多饮水休息
保持每日足够水分摄入有助于稀释鼻腔分泌物，温水或柠檬水均可。维持每天10小时以上睡眠，避免强光噪音刺激。
2、物理降温
体温超过38.5℃时家长可用温毛巾敷额头，配合冰宝贴使用。注意不要用酒精擦拭，幼儿皮肤吸收可能引起中毒。
3、按摩穴位
家长可轻柔按压患儿太阳穴、风池穴各1分钟，或从眉心向发际线方向推抹前额。按摩前保持手部温暖避免刺激。
4、药物镇痛
对乙酰氨基酚混悬滴剂适合3月龄以上幼儿，布洛芬混悬液适用6月龄以上儿童。中成药如小儿柴桂退热颗粒也可辅助使用。
出现持续呕吐、意识模糊或头痛超过3天未缓解需及时就医，避免剧烈运动加重颅压。
