怎样运动长身高

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睡觉前什么运动好，看几集好哦垃圾咯哦陌路孔。理亏扣扣。

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席少林

席少林住院医师

卢氏县人民医院

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你的身高与你父母的平均身高以及你平时的锻炼情况，营养状况等因素有直接关系，你的年龄还小，身体是可以继续增高的平时只要你多注意加强营养，多参加日常锻炼如跑步，打球等，身体就可以增高的，睡觉前还可以做仰卧起坐锻炼

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