总是呼吸不过来可能由焦虑情绪、贫血、慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等原因引起。
过度紧张或压力可能导致呼吸急促，表现为深呼吸或过度换气。建议通过冥想、深呼吸练习缓解，无须药物治疗。
血红蛋白不足导致组织缺氧，引发气短乏力。需补充铁剂、维生素B12或叶酸，常见药物包括琥珀酸亚铁片、维生素B12注射液、叶酸片。
长期吸烟或空气污染损害气道，出现持续性咳嗽伴呼吸困难。可使用支气管扩张剂如沙丁胺醇气雾剂、噻托溴铵粉吸入剂，配合糖皮质激素布地奈德。
气道高反应性导致发作性喘息，多与过敏原接触有关。急性期可用硫酸沙丁胺醇吸入溶液，控制期推荐布地奈德福莫特罗粉吸入剂、孟鲁司特钠咀嚼片。
日常应注意避免接触烟雾和冷空气，规律监测血氧饱和度，症状持续不缓解需及时进行肺功能检查。
