戒烟可通过认知行为干预、尼古丁替代疗法、药物辅助治疗、社会支持等方式实现。戒烟困难通常由生理依赖、心理习惯、环境影响、戒断反应等原因引起。
通过心理咨询识别吸烟诱因，建立替代行为。针对心理习惯可记录吸烟场景，用嚼口香糖等方式转移注意力，无须用药。
使用尼古丁贴片、咀嚼胶等逐步降低摄入量。戒断反应可能出现焦虑，可配合安非他酮等处方药物缓解症状。
伐尼克兰可阻断尼古丁受体，与伐尼克兰作用于相同靶点的还有去甲替林。两种药物均需监测情绪副作用。
加入戒烟团体获得监督，家人协助营造无烟环境。环境影响较大时建议签订戒烟承诺书强化约束。
戒烟期间可适当增加运动量促进代谢，避免接触吸烟场所，出现复吸时及时调整干预策略。
