胸闷气短可能由情绪紧张、体位不当、慢性阻塞性肺疾病、冠心病等原因引起，可通过心理调节、呼吸训练、药物治疗、手术干预等方式缓解。
焦虑或压力可能导致呼吸肌紧张，表现为胸闷伴过度换气，建议通过腹式呼吸训练缓解症状，无须药物干预。
长时间弯腰或趴卧会压迫胸腔影响呼吸，改变体位后症状可自行缓解，日常需保持正确坐姿避免压迫胸廓。
可能与吸烟或环境污染等因素有关，通常表现为活动后气促伴咳嗽，可遵医嘱使用沙丁胺醇吸入剂、噻托溴铵粉雾剂、茶碱缓释片等支气管扩张药物。
可能与动脉粥样硬化或高血压等因素有关，通常表现为胸骨后压榨感伴随冷汗，需进行冠脉造影评估，必要时行支架置入或搭桥手术。
日常应避免剧烈运动及重体力劳动，出现持续胸痛或呼吸困难时需立即就医排查心肺疾病。
