感觉胸闷气短有压迫感可能由情绪紧张、空气污染、心脏疾病、呼吸系统疾病等原因引起，可通过心理调节、环境改善、药物治疗、吸氧治疗等方式缓解。
焦虑或压力可能引发自主神经紊乱，导致胸部压迫感和呼吸急促。可通过深呼吸训练、冥想等放松技巧缓解症状，无须用药。
长期暴露在雾霾或密闭环境中可能刺激呼吸道，建议使用空气净化器并减少户外活动。伴随咽喉不适时可使用生理盐水雾化。
可能与冠状动脉供血不足、心律失常等因素有关，通常表现为胸痛伴随出汗。可遵医嘱使用硝酸甘油片、美托洛尔、阿司匹林等药物。
可能与哮喘、慢性阻塞性肺病等因素有关，通常伴哮鸣音或咳嗽。可使用布地奈德吸入剂、沙丁胺醇、茶碱缓释片等药物控制症状。
出现持续胸闷症状时应避免剧烈运动，保持环境通风，记录症状发作时间与诱因并尽早就医检查。
