脸上总是长脂肪粒可能由错误护肤方式、油脂分泌过剩、毛囊角化异常、粟丘疹等原因引起，可通过局部热敷、药物溶解、激光治疗等方式改善。
使用过度油腻的护肤品或卸妆不彻底会导致毛孔堵塞。建议更换清爽型护肤品，用温和卸妆产品清洁，无须特殊治疗。
皮脂腺功能亢进会使油脂堆积在表皮形成微小囊肿。保持面部清洁，可用含水杨酸的洁面产品调节油脂分泌。
可能与维生素A缺乏或遗传因素有关，角质细胞代谢异常堵塞毛囊口。可外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物改善角化。
原发性粟丘疹多与汗腺导管发育异常有关，表现为针尖大小白色丘疹。消毒后可用粉刺针挑除，顽固性皮疹需二氧化碳激光治疗。
日常注意防晒，避免挤压脂肪粒，多摄入富含维生素A的食物如胡萝卜、菠菜等有助于皮肤修复。
