脖子后面肉很厚

Question

由于工作需要经常面对着电脑工作，很多时候都是在抬头或是低头，最近发现脖子后面的肉很厚，不知道这个怎么减？

Answer 1

建议你可以采取适当的按摩或是针灸治疗。注意生活习惯，在工作时间较长时，可以轻柔颈部促进血液循环，注意休息，避免颈部长时间处于同一姿势，并且注意枕头的高度不得超过十厘米，有时间可以去健身，多锻炼身体，降低脂肪堆积。