成年男子遗精频率通常每月1-4次属于正常范围，实际频率受性活动频率、年龄、激素水平、心理状态等因素影响。
1、性活动频率
规律性生活或自慰可减少遗精发生，长期禁欲可能增加生理性遗精概率。
2、年龄因素
青春期至30岁前激素分泌旺盛，遗精频率相对较高，随年龄增长会自然减少。
3、激素水平
睾酮等雄激素水平波动可能影响精液生成速度，体检可检测激素指标是否异常。
4、心理状态
焦虑或性刺激接触过多可能引起中枢神经兴奋，导致遗精频率暂时性增加。
若无疼痛或异常分泌物，偶发遗精无须特殊处理，保持规律作息即可；若伴随排尿异常或睾丸胀痛建议泌尿科就诊。
