手腕脱臼可通过固定制动、冷敷消肿、药物止痛、康复训练等方式护理。
1、固定制动
使用支具或绷带固定腕关节，避免活动加重损伤，固定时间通常需要3-4周。
2、冷敷消肿
急性期48小时内每2-3小时冰敷15分钟，可减轻肿胀疼痛，注意避免冻伤皮肤。
3、药物止痛
遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。
4、康复训练
拆除固定后逐步进行腕关节屈伸、旋转等动作，恢复关节活动度，可配合热敷促进血液循环。
护理期间避免患肢负重，定期复查X线观察复位情况，饮食注意补充钙质和优质蛋白促进骨骼修复。
