胃食管反流可能由饮食不当、腹压增高、食管下括约肌功能障碍、胃排空延迟等原因引起，可通过调整饮食、控制体重、药物治疗、手术修复等方式缓解。
高脂高糖饮食、辛辣刺激食物或过量饮酒可能刺激胃酸分泌，建议减少巧克力、咖啡、柑橘类食物摄入，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、莫沙必利片等药物。
肥胖、妊娠或长期弯腰可能增加腹腔压力，建议控制体重、避免紧身衣物，伴有烧心症状时可使用奥美拉唑镁肠溶片、法莫替丁片、多潘立酮片等药物。
食管下括约肌松弛可能与吸烟、激素变化有关，表现为反酸嗳气，需戒烟并遵医嘱服用艾司奥美拉唑镁肠溶片、西咪替丁胶囊、伊托必利分散片等药物。
糖尿病胃轻瘫或幽门梗阻可能导致胃排空延迟，伴随腹胀呕吐，需治疗原发病并使用泮托拉唑钠肠溶胶囊、雷尼替丁胶囊、枸橼酸莫沙必利片等促动力药物。
日常避免睡前进食，睡眠时抬高床头，定期复查胃镜评估食管黏膜损伤情况。
