若出现五心烦热症状，可以适量吃银耳、百合、莲子、荸荠等食物，也可以遵医嘱吃知柏地黄丸、六味地黄丸、天王补心丹、大补阴丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 银耳银耳具有滋阴润燥的功效，有助于缓解阴虚火旺导致的五心烦热。
2. 百合百合能清心安神，适合改善因阴虚内热引起的烦躁症状。
3. 莲子莲子可养心安神，对心肾不交型五心烦热有一定调理作用。
4. 荸荠荸荠性寒凉，能清热生津，适合阴虚内热体质者食用。
二、药物1. 知柏地黄丸知柏地黄丸适用于阴虚火旺证，能滋阴降火改善潮热盗汗等症状。
2. 六味地黄丸六味地黄丸主治肾阴亏损，对腰膝酸软伴五心烦热者有效。
3. 天王补心丹天王补心丹针对心阴不足型烦热，可改善心悸失眠等伴随症状。
4. 大补阴丸大补阴丸专治阴虚阳亢，适合骨蒸潮热与五心烦热并见者。
日常应避免辛辣燥热食物，保持规律作息，症状持续或加重需及时到中医科就诊。
