耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过噪音防护、耳道清洁、药物治疗、手术干预等方式缓解。
长期接触高分贝噪音会导致内耳毛细胞损伤，建议佩戴防噪耳塞、避免长时间使用耳机。急性噪音性耳鸣可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、泼尼松等药物。
耳垢堆积压迫鼓膜可能引发传导性耳鸣，需由医生用专业工具清理。合并感染时可使用氧氟沙星滴耳液、氢化可的松新霉素滴耳液等。
中耳炎引发的耳鸣可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，表现为耳闷胀感、听力下降。可选用阿莫西林克拉维酸钾、桉柠蒎肠溶软胶囊、糠酸莫米松鼻喷雾剂。
梅尼埃病通常与内淋巴积水、免疫异常相关，伴随眩晕和波动性耳聋。严重者需考虑内淋巴囊减压术或前庭神经切断术。
日常减少咖啡因摄入，练习深呼吸有助于缓解血管痉挛性耳鸣，持续两周以上需进行纯音测听和声导抗检查。
