高血糖可通过饮食调整、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式治疗。高血糖通常由胰岛素抵抗、胰岛功能下降、糖代谢异常、药物副作用等原因引起。
减少精制糖和饱和脂肪摄入,选择低升糖指数食物如燕麦、糙米。全日碳水比例控制在50%以下,增加膳食纤维摄入量。合并肥胖者需控制每日总热量。
每周进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳。抗阻训练每周2-3次,可选择弹力带或自重训练。运动前后监测血糖,预防低血糖。
二甲双胍可改善胰岛素敏感性,格列美脲促进胰岛素分泌,达格列净增加尿糖排泄。需遵医嘱调整剂量,定期复查肝肾功能。胰岛素适用于胰岛功能衰竭者。
使用血糖仪检测空腹及餐后血糖,记录波动规律。糖化血红蛋白每3月检测一次,控制在7%以下。动态血糖监测可发现隐匿性高血糖。
保持规律作息,戒烟限酒,每周测量腰围体重。足部每日检查,预防糖尿病足。定期眼科检查,筛查视网膜病变。