妊娠糖尿病患者可适量吃糙米饭、清蒸鱼、西蓝花、无糖酸奶等食物，也可遵医嘱使用门冬胰岛素、地特胰岛素、阿卡波糖、二甲双胍等药物。建议定期监测血糖，在医生指导下调整饮食和用药方案。
糙米升糖指数较低，富含膳食纤维和B族维生素，可替代白米饭作为主食，每餐建议控制在50-100克。
鱼类富含优质蛋白和Omega-3脂肪酸，清蒸烹饪能减少油脂摄入，每周建议食用2-3次。
西蓝花含铬元素和膳食纤维，有助于改善胰岛素敏感性，可焯水后凉拌或清炒食用。
无糖酸奶提供钙质和蛋白质，选择无添加糖的发酵乳制品，可搭配少量坚果作为加餐。
速效胰岛素类似物，用于控制餐后血糖，需根据血糖监测结果调整剂量。
长效基础胰岛素，维持空腹血糖稳定，通常每日注射1-2次。
α-糖苷酶抑制剂延缓碳水化合物吸收，适用于以餐后高血糖为主的患者。
改善胰岛素抵抗的二甲双胍，需评估肝肾功能后使用，妊娠期用药需谨慎。
妊娠期血糖管理需兼顾母婴安全，除饮食控制外应保持适度运动，每周进行3-5次30分钟的中等强度有氧活动，定期产检监测胎儿发育情况。
