糖尿病初期通过规范干预可以实现临床缓解，主要方法包括生活方式调整、减重、血糖监测和药物辅助治疗。
减少精制碳水摄入，选择低升糖指数食物，每日至少30分钟有氧运动。肥胖患者减轻体重对改善胰岛素抵抗效果显著。
将BMI控制在24以下可使胰岛β细胞功能部分恢复，建议通过饮食热量限制与运动结合方式，每周减重0.5-1公斤。
定期检测空腹及餐后血糖，使用动态血糖仪可发现隐蔽性高血糖。血糖波动大可能提示需要调整治疗方案。
二甲双胍作为基础用药可改善胰岛素敏感性，GLP-1受体激动剂有助于减重，SGLT-2抑制剂具有心血管保护作用。
建议每3个月监测糖化血红蛋白，配合营养师制定个性化膳食方案，保持规律运动习惯有助于长期维持血糖稳定。
