怎样才能预防甲流

Question

怎样才能预防甲流

Answer 1

预防甲流可通过疫苗接种、手卫生管理、呼吸道防护、环境消毒等方式实现，关键要切断病毒传播途径并增强自身免疫力。

1、疫苗接种

接种流感疫苗是预防甲型H1N1流感的有效手段，疫苗可刺激机体产生特异性抗体，建议高危人群每年秋季接种。

2、手卫生管理

使用肥皂流水洗手至少20秒，或含酒精速干手消毒剂揉搓双手，尤其在接触公共物品、打喷嚏后需严格执行。

3、呼吸道防护

在人群密集场所应佩戴医用外科口罩，咳嗽时用肘部遮挡，与发热患者保持1米以上社交距离。

4、环境消毒

定期用含氯消毒剂擦拭门把手、电梯按钮等高频接触表面，保持室内每日通风2-3次，每次不少于30分钟。

保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素C和优质蛋白，出现发热等流感样症状应及时就医并居家隔离。