早泄可通过行为训练、心理疏导、局部麻醉药物、口服药物等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感、前列腺炎、激素异常等原因引起。
1、行为训练通过停顿-挤压法等技巧延长射精潜伏期，伴侣共同参与训练有助于降低敏感性，需重复进行数周。
2、心理疏导焦虑或压力可能加重早泄，认知行为治疗可帮助缓解紧张情绪，建议在专业心理医师指导下进行。
3、局部麻醉药物利多卡因凝胶等外用制剂可降低龟头敏感度，使用前需排除药物过敏史，须在医生指导下控制使用频率。
4、口服药物达泊西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节射精控制能力，可能与头痛、恶心等不良反应有关，需严格遵医嘱服用。
避免过度劳累和刺激性饮食，适度运动有助于改善整体身体机能，症状持续或加重时应及时至男科或泌尿外科就诊。
