耳鸣可通过声音疗法、药物治疗、心理干预、生活方式调整等方式治疗。耳鸣通常由噪音暴露、耳部感染、血管异常、精神压力等原因引起。
使用白噪声掩蔽器或助听器减轻耳鸣感知。轻度耳鸣可通过音乐疗法缓解，中重度需配合专业仪器治疗。
血管扩张剂如倍他司汀、神经营养剂如甲钴胺、抗焦虑药如阿普唑仑等可能改善症状。需在医生指导下选用。
认知行为疗法帮助适应耳鸣，放松训练缓解伴随的焦虑抑郁。严重者可进行专业心理咨询。
避免接触噪音，限制咖啡因和酒精摄入，保持规律作息。潜水、高空作业等气压变化活动可能加重症状。
耳鸣持续超过一周或伴随听力下降、眩晕时应及时就诊，日常生活中可通过冥想和低盐饮食帮助缓解症状。
