大便粘厕所可能由饮食不当、饮水量不足、肠道菌群紊乱、肠易激综合征等原因引起。
过多摄入高脂高蛋白食物会导致粪便黏腻，建议增加蔬菜水果和全谷物摄入，减少油炸食品和红肉。
体内水分不足会使粪便干燥黏附，每日保持2000毫升饮水可改善症状，尤其晨起空腹饮用温水。
长期使用抗生素或压力过大会破坏肠道益生菌平衡，可能伴随腹胀排气，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、酪酸梭菌活菌等微生态制剂。
肠道功能性紊乱常与精神因素相关，表现为大便性状改变伴腹痛，可遵医嘱使用匹维溴铵、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等进行调节。
持续两周以上或伴随体重下降需消化科就诊，日常可适量补充山药南瓜等富含膳食纤维的食物。
