子宫囊肿可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式调理。子宫囊肿通常由激素失衡、炎症刺激、子宫内膜异位症、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整避免高脂饮食及熬夜，减少雌激素过度刺激。建议每周进行有氧运动，控制体重在正常范围。可适当补充维生素E及膳食纤维。
2、药物治疗可能与卵巢功能异常、慢性盆腔炎有关，通常表现为月经紊乱、下腹坠胀。可遵医嘱使用桂枝茯苓胶囊、丹莪妇康煎膏、散结镇痛胶囊等中成药调节内分泌。
3、物理治疗可能与盆腔粘连、输卵管炎症有关，通常表现为性交痛、腰骶酸痛。可采用短波理疗或中药灌肠促进局部血液循环，需在专业医疗机构进行。
4、手术治疗囊肿直径超过5厘米或存在恶变风险时，需行腹腔镜囊肿剔除术或子宫切除术。术后需定期复查激素水平及超声检查。
日常避免食用蜂王浆等含雌激素食物，建议选择西蓝花、豆制品等植物雌激素调节饮食，每月记录月经周期变化情况。
