近视可通过佩戴框架眼镜、使用角膜塑形镜、进行屈光手术、改善用眼习惯等方式控制。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、不良光照环境、缺乏户外活动等因素引起。
框架眼镜是最常见的矫正方式，通过凹透镜片使光线聚焦在视网膜上。建议选择非球面镜片减少像差，镜架需贴合面部避免滑落，每半年复查一次度数。
夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜可暂时改变角膜曲率，白天无需戴镜也能获得清晰视力。需严格遵循清洁流程，可能出现角膜上皮损伤等并发症。
激光手术通过切削角膜基质层改变屈光度，适合18岁以上度数稳定者。手术方式主要有飞秒LASIK、全激光TPRK等，术后需避免揉眼并定期复查。
每用眼40分钟休息5分钟，保持30厘米以上阅读距离。增加户外活动时间，自然光照可刺激多巴胺分泌抑制眼轴增长，建议每日户外活动2小时。
日常可补充富含维生素A的胡萝卜、蓝莓等食物，避免高糖饮食，坚持眼球转动操等视觉训练有助于延缓近视进展。
