13岁尿酸高可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、定期监测等方式干预。尿酸升高可能与遗传因素、高嘌呤饮食、代谢异常、肾脏排泄障碍等原因有关。
1、调整饮食减少动物内脏、海鲜等高嘌呤食物摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果，每日饮水量保持充足有助于尿酸排泄。
2、增加运动每日进行适度有氧运动控制体重，避免剧烈运动诱发关节疼痛，肥胖患儿需制定渐进式减重计划。
3、药物治疗当尿酸超过标准值且伴痛风发作时，医生可能开具别嘌醇、非布司他等降尿酸药，或苯溴马隆促进排泄，须严格遵医嘱用药。
4、定期监测每3个月复查血尿酸及肾功能指标，青春期患儿需同时关注血压、血糖等代谢相关参数变化。
家长需帮助孩子建立低盐低糖的饮食习惯，避免含糖饮料，若出现关节红肿热痛应及时就医。
