眼睛周围发青可能由熬夜疲劳、外伤碰撞、过敏性紫癜、贫血等原因引起，可通过调整作息、局部冷敷、抗过敏治疗、补铁补血等方式改善。
长期睡眠不足会导致眼周微循环障碍，出现血管型黑眼圈。建议规律作息保证7-8小时睡眠，睡前热敷促进血液循环。
眼部受到外力撞击后毛细血管破裂出血，初期48小时内冰敷减轻肿胀，后期改用温热敷帮助淤血消散。
可能与花粉、尘螨等过敏原有关，常伴皮肤瘙痒。需避免接触过敏源，可在医生指导下使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、地塞米松软膏。
多由挑食或月经量过多导致，伴随头晕乏力。建议多食猪肝、菠菜等富铁食物，并在医生指导下口服琥珀酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液。
持续不缓解需排查血小板减少等血液疾病，日常避免揉搓眼周，饮食注意补充维生素C促进铁吸收。
