恢复眼睛视力的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
减少近距离用眼时间，多进行户外活动，可以缓解视疲劳。建议每用眼半小时休息5分钟，每日户外活动时间不少于2小时。
针对儿童近视可采用角膜塑形镜矫正视力。18岁以下青少年可考虑使用低浓度阿托品滴眼液控制近视进展。
对于屈光不正患者可选择七叶洋地黄双苷滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液改善视疲劳症状。
成年人可选择准分子激光角膜切削术或有晶状体眼人工晶状体植入术矫正视力，手术前需经过详细检查评估。
建议定期进行视力检查，养成良好的用眼习惯，避免熬夜和长时间使用电子产品，保证充足的睡眠时间有助于视力健康。
