眼袋重可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善，主要有保证充足睡眠、冷敷消肿、注射玻尿酸填充、眼袋切除手术。
保证每天7-8小时睡眠，避免睡前大量饮水或高盐饮食，适当抬高枕头减少眼部水分积聚。
晨起后用冷藏茶包或冷毛巾敷眼10分钟，促进血管收缩缓解水肿，配合轻柔按摩效果更佳。
注射透明质酸填充眶隔凹陷，口服马栗种子提取物改善微循环，局部使用含有咖啡因的眼霜减轻水肿。
经结膜或皮肤切口去除多余脂肪和松弛皮肤，内切法适合年轻人群，外切法适用于皮肤松弛严重者。
日常可食用富含维生素K的西蓝花、猕猴桃帮助改善血液循环，避免揉眼等机械刺激，症状持续加重建议就诊整形外科。
