女性绝经症状主要表现为潮热盗汗、月经紊乱、情绪波动及泌尿生殖系统变化，通常经历早期表现、进展期和终末期的渐进过程。
约75％女性出现突发性面部发红发热伴汗出，持续数秒至数分钟，可能与血管舒缩功能失调有关，夜间症状更明显。建议保持环境凉爽，避免辛辣食物。
表现为周期缩短或延长，经量时多时少，最终停经超过1年可确诊。此阶段需警惕子宫内膜病变，建议每年进行妇科超声检查。
雌激素下降影响5-羟色胺代谢，易出现焦虑抑郁、失眠多梦。认知行为疗法和正念训练可改善症状，严重者可短期使用帕罗西汀等药物。
阴道干涩、尿频尿急发生率约50％，与粘膜萎缩有关。局部使用雌三醇乳膏可缓解，同时需排查尿路感染可能。
绝经期女性应保证钙和维生素D摄入，每周进行3次抗阻训练，出现异常子宫出血或严重骨质疏松时需及时就医。
