高原反应可能由快速海拔上升、个体敏感体质、低氧环境和基础疾病等原因引起，可通过阶梯适应、氧疗、药物干预和及时下撤等方式缓解。
短时间内上升至2500米以上高度时，人体对低氧环境代偿不足。建议进入高原前在中等海拔停留1-2天，避免剧烈活动，出现头痛时可服用布洛芬、乙酰唑胺或地塞米松。
部分人群因遗传因素导致携氧能力较弱。建议出发前进行心肺功能评估，途中持续监测血氧饱和度，可预备红景天胶囊、银杏叶制剂或诺迪康胶囊。
海拔每升高100米氧分压下降约1.2kPa，可能引发肺动脉收缩和脑水肿。出现呼吸困难时应立即吸氧，严重者需使用呋塞米、氨茶碱或硝苯地平。
贫血、心血管疾病或呼吸系统疾病患者更易发生重症高原病。合并慢性病者须经医生评估，备足沙美特罗、倍他米松或西地那非等急救药物。
进入高原前避免饮酒和过度疲劳，途中保持温暖、补充水分，随身携带便携式氧气瓶，症状持续加重需立即就医。
