嘴里老是口腔溃疡可通过调整饮食习惯、局部药物涂抹、口服药物治疗、消除诱因等方式改善。口腔溃疡通常由饮食刺激、营养缺乏、免疫异常、感染等因素引起。
避免辛辣过硬食物刺激黏膜，增加富含维生素B族的粗粮和绿叶蔬菜。发作期选择室温流质或半流质饮食，减少物理摩擦损伤。
可使用含糖皮质激素的曲安奈德口腔软膏促进愈合，含利多卡因的复方苯佐卡因凝胶缓解疼痛，含重组人表皮生长因子的外用溶液加速修复。
反复发作可短期口服泼尼松等糖皮质激素控制炎症，或补充复合维生素B片纠正营养缺乏，顽固性溃疡可选用沙利度胺调节免疫功能。
可能与牙齿残根摩擦、长期熬夜等诱因有关，需处理局部刺激源并保持规律作息。伴随明显灼痛或发热需排查白塞病等系统性疾病。
发作期间可用淡盐水漱口保持口腔清洁，严重溃疡超过两周未愈合或伴随其他症状时建议口腔科就诊。
