黄疸患者晒太阳有助于退黄。黄疸可通过背部、腹部、四肢等部位适度晒太阳。
一、背部：
背部光照面积大且均匀，可选择上午9-10点或下午4-5点阳光较弱时段，避免暴晒。
二、腹部：
腹部晒太阳应避开肚脐周围，每日1-2次，每次10-15分钟为宜，注意保暖防止受凉。
三、四肢：
手脚等肢体部位可反复暴露于阳光下，配合轻柔按摩促进胆红素代谢。
四、注意事项：
避免阳光直射眼睛，防止晒伤皮肤；重度黄疸或伴随发热等症状应及时就医。
晒太阳期间适当补充水分，母乳喂养的婴儿需增加哺乳次数，皮肤发红时应立即停止光照。
