肌健炎是怎么回事

Question

肌健炎是怎么回事

Answer 1

肌腱炎可能由过度劳损、运动损伤、关节退变、免疫因素等原因引起，肌腱炎可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。

1、过度劳损：

长期重复性动作导致肌腱微损伤，表现为局部酸痛和活动受限。建议减少诱发动作并使用护具保护，急性期可冰敷患处。

2、运动损伤：

运动准备不足或姿势错误造成肌腱急性撕裂，伴随肿胀和皮下淤血。需立即停止运动并抬高患肢，逐步进行康复训练。

3、关节退变：

与年龄相关的肌腱退化可能与骨关节炎有关，表现为晨僵和静息痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。

4、免疫因素：

类风湿性关节炎等疾病可能累及肌腱，会出现对称性病变和全身症状。需治疗原发病，顽固病例可考虑关节镜下滑膜切除手术。

日常应避免长时间保持固定姿势，运动前后做好热身放松，补充优质蛋白和维生素C有助于肌腱修复。