牙齿咬到脸颊肉可通过冰敷止痛、创面消毒、饮食调整、预防感染等方式处理，通常由咬合异常、进食过快、口腔溃疡、癫痫发作等原因引起。
立即用冰袋或冷毛巾外敷患处，每次持续10分钟左右，重复进行可减轻肿胀疼痛。避免热敷或揉搓伤口。
使用生理盐水或医用含漱液清洁伤口，若创面较深可涂抹碘伏消毒。口腔黏膜修复较快，一般无须缝合。
暂时选择流质或软食，避免辛辣刺激食物。建议用未受伤侧咀嚼，进食时放慢速度并集中注意力。
若伤口红肿渗液持续超过24小时，可能需使用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、头孢克洛分散片等抗生素。
频繁咬伤需排查牙齿排列不齐或神经系统疾病，日常可练习慢咀嚼习惯，餐后使用漱口水维护口腔卫生。
