牙龈肿可能由食物嵌塞、口腔卫生不佳、牙龈炎、牙周炎等原因引起。
1. 食物嵌塞：
牙缝残留食物残渣刺激牙龈导致肿胀，使用牙线或冲牙器清理后通常可缓解。
2. 口腔卫生不佳：
菌斑堆积引发牙龈炎症，需加强巴氏刷牙法清洁，配合含氯己定漱口水改善。
3. 牙龈炎：
与牙菌斑中细菌感染有关，表现为牙龈出血红肿，可用过氧化氢溶液冲洗，必要时服用甲硝唑、阿莫西林或头孢克肟。
4. 牙周炎：
牙龈炎进展形成牙周袋伴骨吸收，需龈下刮治治疗，急性期可辅以米诺环素、多西环素或布洛芬控制感染。
日常避免辛辣刺激食物，选择软毛牙刷轻柔清洁，持续肿胀超过3天或伴随溢脓需口腔科就诊。
