最里面牙龈肿痛可通过口腔清洁、冷敷缓解、药物治疗、感染控制等方式治疗。牙龈肿痛通常由食物嵌塞、智齿萌出、牙龈炎、牙周脓肿等原因引起。
使用软毛牙刷轻柔清洁患处，配合含氯己定的漱口水减少口腔细菌。食物残渣滞留可能刺激牙龈，建议用牙线清理智齿周围区域。
冰袋包裹毛巾敷于面部肿胀处，每次10分钟。物理降温能减轻局部充血水肿，对智齿萌出引发的肿痛尤为有效。
布洛芬可缓解疼痛肿胀，甲硝唑针对厌氧菌感染，阿莫西林适用于细菌性炎症。牙龈炎可能伴随出血、口臭等症状。
牙周脓肿需行根管治疗或切开引流，可能伴有发热、淋巴结肿大。智齿冠周炎反复发作应考虑拔除阻生齿。
避免辛辣刺激食物，发作期间选择温凉流质饮食，若肿痛持续超过3天或伴随发热需及时口腔科就诊。
