膝盖韧带损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。常见病因包括运动中过度扭转、外力冲击、退行性变及先天性韧带松弛。
急性期需停止活动并使用支具固定，减轻韧带负重，促进软组织修复。避免患肢承重4-6周，配合冰敷缓解肿胀疼痛。
中期可采用超声波、电疗等理疗手段改善局部血液循环，加速损伤修复。关节活动度训练应在康复师指导下循序渐进开展。
疼痛明显时可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物。这类药物具有抗炎镇痛作用，需注意胃肠道不良反应。
完全断裂或保守治疗无效者需关节镜下行韧带重建术。术后需系统康复训练6个月以上，恢复关节稳定性和运动功能。
恢复期间建议穿戴护膝保护关节，避免剧烈运动，适当补充蛋白质和钙质促进组织修复。定期复查评估韧带愈合情况。
