牙龈炎和牙周炎均为口腔常见疾病，主要区别在于病变范围与程度，牙龈炎仅累及牙龈组织，牙周炎则已侵犯牙槽骨等深层结构。
牙龈炎病变局限于牙龈边缘，表现为红肿出血；牙周炎已扩散至牙周韧带及牙槽骨，伴随牙龈萎缩和牙齿松动。
牙龈炎以刷牙出血为主症，多为可逆性病变；牙周炎出现牙周袋形成、口臭及咀嚼无力，可导致不可逆的骨吸收。
牙龈炎通过洁治术和口腔卫生改善即可控制；牙周炎需龈下刮治、根面平整等专业治疗，严重者需要牙周手术。
牙龈炎及时治疗可完全恢复；牙周炎易复发且可能造成牙齿脱落，需长期维护治疗。
建议每半年接受口腔检查，早晚使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，避免吸烟等加重牙周病变的危险因素。
