耳朵嗡嗡响可能由噪音刺激、耳垢堵塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过远离噪音、清理耳垢、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1. 噪音刺激长期暴露于高分贝环境可能导致耳鸣，建议佩戴防噪耳塞减少刺激，症状持续需排查听力损伤。
2. 耳垢堵塞外耳道耵聍积聚压迫鼓膜引发嗡鸣，使用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生清理，避免自行掏挖。
3. 中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，通常伴随耳痛、听力下降，可选用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛或阿莫西林克拉维酸钾治疗。
4. 梅尼埃病内淋巴积水导致反复眩晕和耳鸣，可能与免疫异常、遗传因素相关，急性期可用倍他司汀、地塞米松或呋塞米控制症状。
日常注意避免过度疲劳和摄入咖啡因，突发严重耳鸣伴眩晕建议立即就诊耳鼻喉科。
