老人肩膀疼痛可能由肩周炎、颈椎病、冈上肌肌腱炎、肩袖损伤等原因引起。
1、肩周炎
肩关节周围软组织退行性改变导致炎症粘连，表现为夜间痛和活动受限，可通过热敷缓解。
2、颈椎病
神经根受压会引起放射性肩痛，多伴颈部僵硬，需避免长时间低头并使用颈托保护。
3、肌腱炎
冈上肌等肩部肌腱反复摩擦引发炎症，抬臂时疼痛明显，可应用双氯芬酸钠凝胶外涂。
4、肩袖损伤
肌腱撕裂导致举臂无力伴弹响，可能与跌倒外伤有关，严重者需关节镜手术治疗。
建议老年人避免提重物，进行钟摆样肩关节锻炼，若持续疼痛需骨科就诊排除骨折或肿瘤。
