胳膊抬不起来一抬就疼痛难忍可通过物理治疗、药物治疗、病因治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起。
急性期可采用冰敷减轻肿胀，48小时后热敷促进血液循环，同时配合超声波或低频电刺激等理疗手段缓解炎症。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，肌肉痉挛者可配合盐酸乙哌立松片。
肩周炎患者需进行爬墙训练等关节活动度锻炼，颈椎病引起的需纠正不良姿势，肩袖损伤急性期需悬吊制动。
对于完全性肩袖撕裂或保守治疗无效的严重肩周炎患者，可考虑关节镜下松解术或肩袖修复术等手术干预。
日常生活中应避免提重物及过度使用患肢，睡眠时可在患侧肩部垫软枕保持功能位，疼痛持续不缓解需及时至骨科就诊。
