右边胳膊疼可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、肱骨外上髁炎等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。
长时间提重物或姿势不良导致肌肉疲劳，表现为酸痛和活动受限，建议热敷按摩并调整姿势。
颈椎神经受压可能引发放射性手臂疼痛，常伴颈部僵硬，可通过颈椎牵引和非甾体抗炎药治疗。
肩关节囊粘连导致活动障碍和夜间痛，表现为抬臂困难，需进行关节功能锻炼和局部封闭治疗。
前臂反复用力引起肌腱止点炎症，肘关节外侧压痛明显，建议制动休息并使用消炎镇痛药。
避免单侧手臂过度负重，适当进行肩颈拉伸运动，持续疼痛建议骨科或康复科就诊检查。
