洗头掉头发可能由遗传因素、营养不良、激素水平紊乱、真菌感染等原因引起，可通过调整洗发频率、补充蛋白质、药物治疗等方式改善。
雄激素性脱发患者毛囊对二氢睾酮敏感，表现为洗发时发际线后移。建议家长关注子女脱发情况，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物。
长期节食或偏食导致铁蛋白与锌元素缺乏，发干变细易断裂。日常可增加鸡蛋、牛肉、菠菜等富含优质蛋白与矿物质的食物摄入。
产后或更年期女性雌激素水平下降，休止期毛发比例升高。可能与甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征有关，常伴月经紊乱，需检测性激素六项。
头皮脂溢性皮炎继发马拉色菌繁殖，表现为头皮屑增多伴瘙痒。可能与睡眠不足、精神压力有关，可选用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、联苯苄唑溶液。
每日脱发超过100根或持续脱落需就诊皮肤科，避免过度烫染，洗发水温保持在38℃左右为宜。
