出现痘痘时，可以适量吃富含维生素A的胡萝卜、含有锌元素的牡蛎、具有抗炎作用的西蓝花、富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等食物，也可以遵医嘱使用阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、过氧苯甲酰乳膏、异维A酸软胶囊等药物。建议及时就医，在医生指导下选择合适治疗方案。
胡萝卜富含维生素A，有助于调节皮脂腺分泌，改善毛囊角化异常，但需注意过量食用可能导致皮肤发黄。
牡蛎含有丰富的锌元素，参与皮肤修复和免疫调节，对炎症型痤疮有改善作用，肠胃功能弱者应少量食用。
阿达帕林凝胶通过调节角质代谢发挥作用；克林霉素磷酸酯凝胶适用于细菌感染引起的红肿痘痘，两者均需避光使用。
过氧苯甲酰乳膏可杀灭痤疮丙酸杆菌；异维A酸软胶囊用于重度痤疮，使用期间须严格避孕并监测肝功能。
祛痘期间应保持规律作息，每日用温水清洁面部2次，避免用手挤压痘痘，症状持续加重时需到皮肤科就诊。
