宝宝上火可通过调整饮食、补充水分、物理降温、使用药物等方式缓解。上火通常由喂养不当、环境干燥、感染因素、积食等原因引起。
母乳喂养的宝宝，母亲需减少辛辣刺激性食物摄入；已添加辅食的宝宝可适量食用梨汁、苹果泥等清凉食物，避免高糖高脂饮食。
家长需在两餐之间给宝宝少量多次喂温开水，6个月以下婴儿可增加母乳喂养次数，观察尿液颜色保持淡黄为宜。
出现口唇干红时可使用温水擦拭宝宝额头、颈部，保持室内湿度在50-60％，穿着透气棉质衣物。
顽固性上火可能在感染或积食时发生，表现为口腔溃疡、排便困难，可遵医嘱使用小儿七星茶、保和丸、健儿清解液等中成药。
家长应每日记录宝宝饮食排便情况，出现持续发热、拒食等症状时需及时就医排查疱疹性咽峡炎等疾病。
