孩子老是鼻塞可通过鼻腔护理、环境调整、药物治疗、病因排查等方式缓解,通常由环境干燥、过敏性鼻炎、感冒、腺样体肥大等原因引起。
建议家长每日用生理盐水喷雾或吸鼻器清洁孩子鼻腔,湿润黏膜可缓解鼻塞。操作时注意动作轻柔,避免损伤鼻黏膜。
家长需保持室内湿度在40%-60%,避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原,睡觉时可适当垫高孩子头部改善通气。
过敏性鼻炎引起时,可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、西替利嗪滴剂等抗组胺药;感冒导致的可短期使用小儿伪麻黄碱滴剂。
持续鼻塞需就医排除腺样体肥大等器质性问题,腺样体肥大伴睡眠呼吸暂停时,可能需要低温等离子消融术等治疗。
日常可让孩子多饮温水,食用百合粥、白萝卜汤等润肺食物,若鼻塞伴随发热或持续2周不缓解应及时就诊。