眼睛干涩可能由用眼过度、环境干燥、眼部感染、干眼症等原因引起。
长时间使用电子产品或阅读会导致泪液蒸发过快，表现为眼部疲劳和干涩感。建议定时休息并做眼部放松训练，可遵医嘱使用人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、卡波姆眼用凝胶缓解症状。
空调房、强风或空气污染会加速泪液流失。使用加湿器改善湿度，外出佩戴防风镜，必要时可使用含维生素A的羟丙甲纤维素滴眼液、右旋糖酐70滴眼液、地夸磷索钠滴眼液。
结膜炎或角膜炎可能导致泪液分泌异常，常伴随红肿和分泌物。需针对病原体使用抗生素如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液，或抗病毒药物如阿昔洛韦滴眼液。
泪腺功能障碍或睑板腺异常会引起持续干燥，可能伴有灼烧感和视物模糊。需进行睑缘清洁治疗，严重时使用环孢素滴眼液、重组人表皮生长因子滴眼液或进行泪小点栓塞术。
日常可增加深海鱼、胡萝卜、蓝莓等食物摄入，避免揉眼并保持充足睡眠，症状持续超过一周建议尽早就医检查。
