眼睛干疼可通过人工泪液滴眼、热敷按摩、环境调节、药物干预等方式缓解，通常由用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎等原因引起。
玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液能暂时补充泪液，使用时选择不含防腐剂的剂型，每日不超过4次避免依赖性。
用40℃热毛巾敷眼10分钟促进睑板腺油脂分泌，配合指腹轮刮眼眶改善循环，每日两次可缓解干涩疼痛。
保持屏幕距离50厘米以上，室内湿度40％-60％，使用防蓝光眼镜，每20分钟远眺20秒，避免空调直吹眼部。
干眼症可能与睑板腺功能障碍、泪液分泌减少有关，表现为异物感、畏光。可短期使用环孢素滴眼液或糖皮质激素滴眼液，细菌性结膜炎需配合左氧氟沙星滴眼液。
增加深海鱼类、胡萝卜等富含维生素A食物摄入，持续症状超过3天或伴随视力下降需及时就诊眼科。
