经期量少发黑可能由内分泌失调、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因引起，可通过调节饮食、药物治疗、激素治疗、手术治疗等方式改善。
长期精神压力大或作息紊乱可能导致激素分泌异常，表现为月经量减少且颜色深。建议保持规律作息并进行适度有氧运动，必要时可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、定坤丹等中成药调节。
生殖道感染引起的子宫内膜炎症会影响经血排出，可能伴随下腹坠痛。需进行抗感染治疗，常用药物包括甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊、妇科千金片等。
雄激素过高导致排卵障碍时，可能出现月经稀发伴经血瘀滞。需通过二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等药物调节代谢和激素水平。
子宫手术或感染后的内膜损伤会形成粘连组织，严重者需行宫腔镜分离术，术后可配合戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物促进内膜修复。
日常可适量食用红枣、桂圆、动物肝脏、菠菜等补血食物，避免生冷刺激饮食，若症状持续3个月以上建议进行妇科超声及性激素六项检查。
