风湿可通过调整饮食、合理运动、药物治疗、手术干预等方式治疗。风湿通常由遗传因素、气候湿冷、免疫功能紊乱、关节劳损等原因引起。
控制红肉及高嘌呤食物摄入，适当增加深海鱼类、橄榄油等抗炎食物，补充维生素D和钙质。
选择游泳、太极等低冲击运动，每周锻炼3-5次，单次不超过60分钟，避免关节负重过大。
非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，抗风湿药甲氨蝶呤能延缓病情，生物制剂依那西普适用于中重度患者。
关节镜清理术适用于滑膜增生患者，人工关节置换术可解决终末期关节畸形，术后需配合康复训练。
建议定期监测血沉和C反应蛋白指标，阴雨天气注意关节保暖，晨起时进行15分钟关节拉伸活动。
