糖尿病患者需避免高糖、高脂、精制碳水、高盐食物，主要包括糖果、油炸食品、白米饭、腌制食品等。控制饮食有助于稳定血糖，减少并发症风险。
1、高糖食物糖果、蛋糕、含糖饮料等直接升高血糖，建议用代糖或低糖水果替代。血糖波动可能导致多饮多尿、视力模糊等症状，必要时可遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍等药物。
2、高脂食物油炸食品、肥肉等增加心血管负担，可能引发高脂血症。患者易出现胸闷、乏力，可选用阿托伐他汀等调脂药，配合橄榄油等健康脂肪。
3、精制碳水白面包、白米饭等消化快，易致餐后血糖飙升。建议选择全谷物，若出现饥饿感、手抖等低血糖反应，需及时监测并调整降糖方案。
4、高盐食物腌制食品、加工肉类可能升高血压，加重肾脏损害。伴随水肿、头痛时需限盐，可联合使用降压药如缬沙坦，同时补充优质蛋白。
日常建议定时定量进餐，优先选择低升糖指数食物，搭配适度运动。定期监测血糖，出现异常及时就医调整治疗方案。
